Entspannen im Stroh: Die Heusauna
Ein sommerlicher Duft nach Alpenwiesen und wohltuende ätherische Öle: Die Heusauna verspricht Entspannung pur mit Charme vom Bauernhof. Dabei überzeugt die Saunavariante nicht nur…
Rundum wohl fühlen: Die Vor- und Nachteile einer Fasssauna
Die Sauna in Fass-Form ist definitiv ein Hingucker, so viel ist sicher. Die an ein Weinfass erinnernde Aussensauna hat – neben den gesundheitlichen Vorteilen…
Schnell und natürlich: Wellnessprodukte für Zuhause selbst herstellen
In der Eigenheimsauna, der Dampfdusche oder dem Sprudelbad den Alltag vergessen? Noch besser gelingt dies mit einem individuellen Spa-Programm für den persönlichen Beauty-Tag. Sanfte…
Yoga in der Sauna – Kann das gesund sein?
Wer an die Sauna denkt, denkt vermutlich in erster Linie an Wellness, Entspannung und Ruhe. Die Saunakabine ist ein Ort, an dem man dem…
Ungewöhnliche Saunaerlebnisse rund um Europa
Saunieren lässt sich nicht nur im fünf-Sterne Spa-Hotel oder der privaten Eigenheimsauna. In ganz Europa wurden in den letzten Jahren viele kreative Ideen umgesetzt,…
Wellnessanwendungen und ihre gesundheitlichen Vorteile
Mittlerweile gibt es so viele unterschiedliche Wellnessvarianten, dass es schwierig sein kann, den Überblick zu behalten – insbesondere, wenn es darum geht, welche der…
Wellness in der Dusche: Die Vorteile einer Dampfdusche
Die Dampfdusche in den eigenen vier Wänden stellt eine platzsparende und praktische Alternative zur Eigenheimsauna dar – mit ähnlichen gesundheitlichen Vorteilen. Dabei punktet die…
Den Kater in der Sauna ausschwitzen?
Fast jeder von uns hat ihn schon einmal erlebt – den Kater am nächsten Morgen einer durchzechten Nacht, in der etwas zu viel Alkohol…
Warum das Dampfbad so gesund ist
Das Dampfbad hat diverse gesundheitliche Vorteile: Erkältungserkrankungen können gemildert, Muskeln entspannt und Schmerzen in Gelenken gemindert werden. Kurzum: Das Dampfbad wirkt wahre Wunder für…
Gesunde Wohlfühlatmosphäre: Saunadüfte für den Winter
Der regelmässige Gang in die Sauna stärkt das Immunsystem und härtet gegen Viren und Bakterien ab. Gerade in der kalten Jahreszeit lohnt sich der…
