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Trotz Krampfadern in die Sauna?

Trotz Krampfadern in die Sauna?

Trotz Krampfadern in die Sauna?  Krampfadern – die gedehnten Venen, die zu Beginn als feine Netze unter der Hautoberfläche sichtbar werden – werden immer wieder als Grund genannt, auf einen Saunabesuch besser zu verzichten. Tatsächlich kann die Hitze die Venen...

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Entspannen nach römischer Art: das Caldarium

Entspannen nach römischer Art: das Caldarium

Entspannen auf römische Art: das Caldarium    Das römische Dampfbad oder Caldarium ist eine Saunavariante mit eher niedriger Temperatur, dafür aber sehr hoher Luftfeuchtigkeit. Während die hierzulande bekannteste Form der Sauna, die finnische Sauna, eine sehr geringe...

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Alles Wissenswerte rund um die Outdoor-Sauna

Alles Wissenswerte rund um die Outdoor-Sauna

Alles Wissenswerte rund um die Outdoor-Sauna    Wer hierzulande an eine Eigenheimsauna denkt, hat vermutlich nicht als Erstes das Bild einer Outdoor-Sauna im Kopf. In der Schweiz sind Privatsaunas in der Regel immer noch Indoor-Kabinen; Im Keller, im Badezimmer oder...

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Mit Wellness gegen Verspannungen

Mit Wellness gegen Verspannungen

Mit Wellness gegen Verspannungen  Muskelverspannungen sind in unserer westlichen Gesellschaft ein allbekanntes Problem. Der Bewegungsmangel durch lange Bürotage vor dem Bildschirm gefolgt von Abenden vor dem Fernseher zeigt sich häufig als erstes an den tückischen...

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Piercings, Tattoos und Co – Wellness mit Körperschmuck?

Piercings, Tattoos und Co – Wellness mit Körperschmuck?

Piercings, Tattoos und Co - Wellness mit Körperschmuck  Hipper Körperschmuck ist zurzeit in Mode: Es finden sich kaum noch junge Menschen, die komplett frei von Piercings, Tattoos oder anderem ausgefallenem Körperschmuck sind. Eine Umfrage des Schweizer Tagblattes vor...

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Rasul: Entgiftungskur mit marokkanischer Tonerde

Rasul: Entgiftungskur mit marokkanischer Tonerde

Rasul: Entgiftungskur mit marokkanischer Tonerde      Rasul oder Rhassoul – aus dem arabischen rassala für «waschen» – ist eine marokkanische Tonerde mit reinigender und pflegender Wirkung sowohl für die Haut als auch für die Haare. Bis heute findet sich die Heilerde...

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Saunieren wie die Weltmeister: Sauna-Meisterschaften

Saunieren wie die Weltmeister: Sauna-Meisterschaften

Saunieren wie die Weltmeister: Sauna-Meisterschaften  Wie in so ziemlich allen anderen Bereichen unseres Lebens existieren auch rund um die Sauna Wettkämpfe. Die Idee entstand in den Neunziger Jahren und entwickelte sich zu den Sauna-Weltmeisterschaften, die während...

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Fibromyalgie: Sauna in der Schmerztherapie

Fibromyalgie: Sauna in der Schmerztherapie

Fibromyalgie: Sauna in der Schmerztherapie  Viele gesundheitsfördernden Wirkungen der Sauna sind hinlänglich bekannt: regelmässiges Saunieren stärkt die Abwehrkräfte, mindert Stress und lässt uns nachts schneller ein- und besser durchschlafen. Mehrere Studien zeigen...

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Optimale Pflege für die eigene Sauna

Optimale Pflege für die eigene Sauna

Optimale Pflege für die eigene SaunaDamit die Freude an der eigenen Sauna lange bestehen bleibt, sollte sie regelmässig und gründlich gereinigt sowie auf Verschleiss untersucht werden. Das verlängert nicht nur die Lebenszeit der Sauna im eigenen Haus oder Garten,...

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Strahlende Frische dank Peeling in der Sauna

Strahlende Frische dank Peeling in der Sauna

Strahlende Frische dank Peeling in der SaunaUnsere Haut kommt im Alltag mit allen möglichen toxischen Substanzen in Kontakt. Insbesondere unsere Gesichtshaut wird dabei gehörig strapaziert: Abgase, Feinstaub und nicht zuletzt viele Zusatzstoffe in Kosmetikartikeln...

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Wellnesskultur AG | Ihr Partner für Saunas, Dampfbäder und Infrarotkabinen