Das Holz, das für die Inneneinrichtung von Saunas verwendet wird, ist in der Regel naturbelassen – und somit relativ empfindlich: Die unbehandelten Liegen, Rückenlehnen…
Saunieren ist Hautpflege pur: Die Poren können sich öffnen, tote Hautschüppchen lösen sich ab, Talg und Schmutzpartikel werden durch den Schweiss weggespült – so…
Die Infrarotkabine ist eine mittlerweile breit bekannte Alternative zur herkömmlichen finnischen Sauna. Die Hitzeerzeugung über elektromagnetische Strahlung verspricht Wellness dank Tiefenwärme und soll dabei…
Wenn wir uns hierzulande den Besuch einer Wellness-Oase leisten, kommen wir um die finnische Sauna kaum drum herum. Die trockenheisse Schwitzhütte mit ihren Aufgussritualen…
Wie so viele andere Bereiche unseres Lebens unterliegt auch die bewusste Entspannung immer neuen Trends. Und einer dieser Trends heisst aktuell Floating – darunter…
Wie in fast allen anderen Lebensbereichen, lassen sich auch für das bewusste Wohlbefinden Trends nachzeichnen. Diese sind aktuell – kaum überraschend – vor allem…
Das Dampfbad lässt uns in wohliger Wärme den Alltagsstress vergessen. Bei tieferen Temperaturen als in der herkömmlichen Sauna aber deutlich höherer Luftfeuchtigkeit stärken wir…
Dass der Gang in die Sauna nicht nur beim Entspannen hilft, ist hinlänglich bekannt – eine Reihe an gesundheitsfördernden Wirkungen durch das regelmässige Schwitzen…