Saunieren lässt sich nicht nur im fünf-Sterne Spa-Hotel oder der privaten Eigenheimsauna. In ganz Europa wurden in den letzten Jahren viele kreative Ideen umgesetzt, um das Saunaerlebnis noch spezieller zu…

Mittlerweile gibt es so viele unterschiedliche Wellnessvarianten, dass es schwierig sein kann, den Überblick zu behalten – insbesondere, wenn es darum geht, welche der unzähligen Anwendungen der aktuellen körperlichen Verfassung…

Die Dampfdusche in den eigenen vier Wänden stellt eine platzsparende und praktische Alternative zur Eigenheimsauna dar – mit ähnlichen gesundheitlichen Vorteilen. Dabei punktet die Dampfdusche vor allem durch ihre sanften…

Das Holz, das für die Inneneinrichtung von Saunas verwendet wird, ist in der Regel naturbelassen – und somit relativ empfindlich: Die unbehandelten Liegen, Rückenlehnen und Kopfstützen sind anfällig auf Verunreinigungen…

Smart sind heutzutage nicht mehr nur unsere portablen Telefone, sondern auch unsere Armbanduhr, das Haus oder eben die Sauna. Smart Sauna heisst der neuste Wellnesstrend, intelligente Sauna also. Der Trend…

In Finnland und Russland, den jeweiligen Ursprungsländern der Sauna und Banja, wird der Gang in die Schwitzstube auch mit einem ausgiebigen Festmahl in Verbindung gebracht. Das Ritual, das mehrere Stunden…

Ist hierzulande von der Sauna die Rede, kommen einem Bilder von glattgeschmirgelten Holzbänken, diffuser Rückenlehnenbeleuchtung und ein sanfter Duft nach Tannennadeln in den Sinn. Die modernen Saunakabinen in unseren Breitengraden…

Der Aufguss ist – zumindest wenn es nach den Finnen geht – die mit Abstand wichtigste Komponente eines Saunaganges. Nicht umsonst wird der Aufguss in seinem Ursprungsland als löyly bezeichnet;…

Dass die Sauna so einiges an gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringt, ist längst kein Geheimnis mehr und konnte mittlerweile in zahlreichen Studien auch wissenschaftlich belegt werden. Besonders in der kalten…

Saunieren ist Hautpflege pur: Die Poren können sich öffnen, tote Hautschüppchen lösen sich ab, Talg und Schmutzpartikel werden durch den Schweiss weggespült – so dass die Haut nach dem Gang…